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2020-06-30|浏览量:489|点赞:612

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2、最好是用手指慢慢榨出多余的水分,然后轻轻地用毛巾吸干,绝对不应用毛巾擦干头发,这样能有保湿的效果又不会损坏头发的弹性。酸奶和炼乳搭配酸奶+练乳每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙练乳,搅拌均匀即可食用。洗发以后,记得搭配使用护发素并在头发上停留3-5分钟,让头发彻底得到滋润,修护扩张的毛鳞片,使之处于闭合状态,不仅可以让发质变好,还可以避免毛躁的头发吸附过多空气中的异味分子。玫瑰迷迭香瘦身茶原料:玫瑰花、迷迭香各3克.蜂蜜1大匙。

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6、按摩面部皮肤:每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉,缓缓地顺面部肌肉、血管的走向,从里向外进行按摩,促进面部血液循环,使面部细胞分泌更多的胶质和油质,起到保护皮肤的作用。1.仰卧,手脚伸直2.两脚并拢慢慢抬起,抬至与地面成直角时慢慢放下3.在离地面30公分处停下来,静止1分钟注意:背部不可离开地面,膝盖不可弯曲,肩膀和手臂不要用力。人类脑部有75%的水,脱水第一个影响到的器官就是脑,水分太少,会让人疲劳、反应变慢。

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